dobrodošli u veliku avanturu promjene
Kako ste?
Hvala, 30 kg
predobro
Prekomjerna težina i debljina veliki su zdravstveni rizik. Mršavite uz pomoćnika kompatibilnog svim dijetama. Vjerujte, nije dobro biti predobro
razotkrivanje
Pogledajte kako vam Hvatač viška pomaže u mršavljenju
Sad je pravo vrijeme
Ne čekajte neki poseban datum za dijetu i
promjenu životnih navika. Svaki je dan dobar za
početak novog, zdravog načina života
Izvedite psa u šetnju
Za uspješno mršavljenje potrebna je fizička
aktivnost. Krećite se gradom i prirodom u
društvu najboljeg prijatelja
Koristite smartphone
Na raspolaganju su vam brojne aplikacije koje
pomažu da kontrolirate broj koraka koje ste
napravili, unos i potrošnju kalorija...
Ups! Vratile
su se dvije
kile koje sam
skinula
Nije to tako strašno ako su te dvije kile posljedica ‘grešnih dana’ poput blagdana ili odlaska na put gdje ste upoznali tradicionalnu gastronomiju zemlje u kojoj ste boravili. Hvatač viška i ovdje će vam pomoći – ponesite dvije vrećice u šetnju i shvatit ćete koliko su vam opterećenje te dvije kile koje su vam se vratile i bez grižnje savjesti nastavite s uravnoteženom prehranom i fizičkom aktivnosti
01
Postavite realne ciljeve
Mali koraci mogu dovesti do velikih promjena. Svaka ispunjena vrećica Hvatača je mali korak koji vodi do velike promjene
02
Zdrava prehrana
Educirajte se na brojnim specijaliziranim portalima ili konzultirajte nutricionista
03
Fizička aktivnost
Pješačite, vježbajte kod kuće ili u teretani, rekreativno se bavite omiljenim sportom
